recent
أخر الأخبار

تعرف على أسرار الأطعمة التي يتناول "كريستيانو رونالدو" كانت وراء تألقه المستمر

الصفحة الرئيسية

 لا شك أن العديد من عشاق  ومحبي النجم البرتغالي "رونالدو" ، الذي فاز بـ 5 كرات ذهبية ، وطبع على مسار تاريخي لكرة القدم ، يستغربون سر تألقه المستمر وقوته البدنية العالية ، وقدرته الكبيرة. لتقديم عروض رائعة في كرة القدم ، على الرغم من أن عمره يتجاوز 36 عامًا.


تعرف على أسرار الأطعمة التي يتناولها "كريستيانو رونالدو" كانت وراء تألقه المستمر


ولمعرفة سر هذا التألق الكبير الذي بصم عليه "كريستيانو"  طوال مسيرته الكروية ، أجرت صحيفة "صنداي ميرور" محادثة خاصة مع "جورجيو باروني" أحد أشهر الطهاة الذين عملوا مع "رونالدو" في إيطاليا خلال المواسم الثلاثة التي قضاها مع فريق "يوفنتوس". وأكد من خلاله أن "الدون" يهتم كثيرًا بكل تفاصيل جسده ، حيث قال: "يجب الاعتناء بالجسم كما لو كنا نعتني بسيارة فيراري".


ومن أبرز الأسرار التي كشفها جورجيو ، اعترف بأن نظام رونالدو الغذائي لا يشمل "الأطعمة الغالية" ، حيث قال: "نظامه الغذائي يتكون من طعام صحي وطبيعي ، مثل السمك والدجاج ولحم البقر والأفوكادو والأرز الأسود".


وفي السياق ذاته ، قال جورجيو: "لقد كنت استخدم زيت جوز الهند في الطبخ" ، مشيرًا إلى أن "كريستيانو" يشرب الكثير من الماء ، ويوازن خطته الغذائية مع التمارين الشاقة ، قبل أن يؤكد ، قائلاً: "الراحة بالنسبة له لا تقل أهمية". . عن التدريب أو التغدية، وأنه يأكل في وقت مبكر من الليل ".

author-img
D.Yassine

تعليقات

ليست هناك تعليقات

    google-playkhamsatmostaqltradent